Foto David Gonzalez, https://fizzythc.com/

In een recente studie, zoals gerapporteerd door New Atlas, hebben onderzoekers een fascinerende ontdekking gedaan met betrekking tot cannabidiol, beter bekend als CBD. Ze hebben het mechanisme geïdentificeerd waarmee CBD ontstekingen in het lichaam kan verminderen, wat opwindende perspectieven biedt voor de medische wereld.

Voor velen van ons is ouder worden een tijd van wijsheid en ervaring, maar het kan ook gepaard gaan met enkele fysieke uitdagingen. Een veelvoorkomend probleem onder 50-plussers is artritis, een aandoening waarbij gewrichten ontstoken raken en pijnlijk worden. Gelukkig zijn er manieren om de pijn te verlichten en de mobiliteit te behouden. In dit blog gaan we dieper in op de vraag of sporten en krachttraining goed zijn voor mensen met artritis en hoe CBD-producten zoals druppels, capsules en spiergels kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen.

Morgen is het officieel ZOMER!🍹 De tijd van het jaar waarin de zon hoog aan de hemel staat en we verlangen naar verfrissing en ontspanning. Dan drinken we lekkere zomerdrankjes! Toch?🍹De drankjes op de foto’s zijn drankjes die we in Nederland en de rest van Europa helaas niet kunnen proeven, maar die ik toch graag met jullie wil delen. Waarom? Omdat deze drankjes een unieke twist hebben: ze bevatten een mini-dosis THC (in milligrammen) om je een lichte roes te geven, vergelijkbaar met het effect van alcohol. THC is de stof in Cannabis die psycho-actief is. Het stofje waar je in Nederland voor naar de Coffeeshop moet. Maar weet je wat interessant is? In tegenstelling tot alcohol zijn er bijvoorbeeld in 2021 in geen gerapporteerde sterfgevallen als gevolg van THC-gebruik. Niet één. Zero. Nada. 🚫

In de afgelopen vijf jaar heeft de populariteit van CBD-producten een ongekende groei doorgemaakt. CBD, afgekort van cannabidiol, is een niet-psychoactieve stof die wordt gewonnen uit de hennepplant. Het heeft de aandacht van consumenten getrokken vanwege de vermeende voordelen voor de gezondheid en het welzijn, variërend van pijnverlichting tot angstvermindering. Tijdens deze periode hebben talloze merken de CBD-markt betreden, maar velen zijn ook snel weer verdwenen. Dit roept de vraag op: waarom zijn er zoveel merken gekomen en weer gegaan?

Ik ben Roald Tromp, ook wel bekend als OPA CBD. Ik ben een fervent voorstander van het gebruik van cannabinoïden, met name CBD, voor het verlichten van pijn en het bevorderen van het algemene welzijn. In deze blog wil ik het graag hebben over de mogelijke werking van CBD bij mensen die last hebben van artritis pijn. Zelf heb ik al op jeugdige leeftijd last van artritis. Met name in mijn knieën. Door slijtage en ontstekingen heb ik vaak last van enorme pijn in mijn gewrichten. 

Foto: Jack Giman, Cannabis Industrie.

Adaptogenen zijn een groep van natuurlijke stoffen die steeds meer gebruikt worden in voedingssupplementen, drankjes en andere producten vanwege hun vermeende stressverlagende en prestatieverbeterende eigenschappen. In dit blog zullen we kijken naar wat adaptogenen zijn, waarom ze zo populair zijn geworden en welke voorbeelden er zijn van producten die adaptogenen bevatten.

De afgelopen jaren is er een toenemende vraag naar gezonde drankjes die meer bieden dan alleen hydratatie. Dit heeft geleid tot de opkomst van functionele drinks: drankjes die extra gezondheidsvoordelen bieden door toegevoegde ingrediënten zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en kruidenextracten. In deze blog gaan we dieper in op de opkomst van functionele drinks en wat ze precies zijn.

Functionele paddestoelen zijn een nieuwe trend in de wereld van sport en gezondheid. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en hebben specifieke gezondheidsvoordelen die bijdragen aan een betere prestatie en sneller herstel voor sporters. In dit blog bespreken we de voordelen van cordyceps, lion's mane, reishi en chaga.

Als sporter is het belangrijk om te weten wat je inneemt en of het je prestaties kan beïnvloeden. CBD (cannabidiol) is een stof die afkomstig is uit hennep en die bekend staat om zijn ontspannende en pijnstillende eigenschappen. Veel sporters nemen CBD om hun fysieke en mentale prestaties te verbeteren, maar het is belangrijk om op een aantal zaken te letten voordat je CBD gaat kopen.

door Edie Horstman

Waarom zijn CBD en CBG (of een mix van beide) voor sporters nu anders dan de reguliere CBD olie druppels en aanverwante producten?

Foto: www.voeding-en-fitness.nl

Wie zijn nu precies die sporters die CBD gebruiken en waarom doen ze het? Ik zou nu het rijtje voordelen van CBD op kunnen noemen, maar dit keer wil ik er iets dieper op in gaan. Na drie jaar CBD SPORTS heb ik een goed beeld gekregen waarom mensen voor het eerst CBD als supplement nemen en ook blijven nemen. De geschiedenis toont ons dat het vaak de topsporters zijn die een supplement of een middel voor het eerst gaan gebruiken en wanneer dat succesvol blijkt de overige sporters volgen. Ik denk hierbij dan aan voorbeelden zoals proteïne, creatine en magnesium, maar ook aan testosteron, anabole steroïden, EPO (Erytropoëtine) en HGH (Human Growth Hormone). De eerste voorbeelden zijn nog voorbeelden van suppletie die toegestaan zijn in de professionele sport, maar de daar op volgende opsomming zijn natuurlijk verboden middelen voor professionele sporters daar deze prestatie verhogend en niet geheel onbelangrijk ook schadelijk kunnen zijn voor de gebruiker. Sporters gebruiken wellicht ook medicijnen, zoals ibuprofen, paracetamol, diclofenac, salbutamol, opiaten en morfine. Wellicht duizelt je het nu al een beetje. De genoemde medicijnen zijn voornamelijk pijnstillers en salbutamol zit in een inhalator die vaak door mensen gebruikt wordt die last hebben van een vorm van astmatische bronchitis. Deze middelen zijn verboden middelen voor een professionele sporter, maar het kan ook zijn dat een bepaalde dosering wel is toegestaan wanneer een sporter vanwege een medische aandoening het middel nodig heeft, zoals bijvoorbeeld bij salbutamol (de inhalator) het geval is. 

Op de pagina van Luis Figo laat de oud-speler van Barcelona, Real Madrid en het Portugese Nationale elftal een persoonlijk bericht achter voor bezoekers, "na het testen van alle producten, zou ik je willen uitnodigen om de link in mijn bio te bekijken en ze uit te proberen", kun je lezen op Instagram van Luis Figo!

Een moment dat de bokswereld en ons als kijkers schokte, was absoluut het gevecht toen Mike Tyson in 1997 in het oor van Evander Holyfield beet tijdens hun zwaargewicht titelgevecht

Geschreven door Nina Julia | vertaald door Roald Tromp |

In de meeste gevallen wordt er dan vaak gesproken over de CBD druppels. Voordat je profijt gaat krijgen van het dagelijks innemen van CBD, ben je wel een paar dagen verder. Je zal de, voor jou, juiste dosering moeten vinden en het geeft vaak ook geen direct merkbaar resultaat. Alle CBD producten die je inneemt, zoals capsules, gummies en of drankjes, hebben de tijd nodig om jouw Endo-cannabinoide systeem te helpen je homeostase in balans te brengen.

Veel CBD merken en winkels lepelen direct een aantal gezondheidsvoordelen op, maar in feite is dit misleidend en ook niet toegestaan. Sowieso ontbreekt nog voldoende wetenschappelijk onderzoek om voordelen te claimen. 

7 dagen na de ingreep links

Vandaag had ik het grote genoegen om Berry van Driel (Commercieel manager bij KNBSB) te bezoeken op het trainings center in Hoofddorp. Berry was ruim 13 jaar professioneel honkballer. Hij is een van de weinige honkballers die zowel een veldpositie (tweede en derde honk en korte stop) als het werpen combineerde. In 2011 werd hij met de Nederlandse selectie wereldkampioen! Aanleiding voor ons gesprek over honkbal en CBD was het vrij recente nieuws dat de Major League Baseball organisatie in de USA de aangesloten teams, zoals bijvoorbeeld de New York Yankees en de Boston Red Sox, toestaat om met CBD merken sponsor contracten af te sluiten. De aankondiging van de MLB komt twee jaar nadat de bond CBD van de lijst met verboden middelen had verwijderd en vier jaar nadat het invloedrijke World Anti-Doping Agency (WADA) hetzelfde deed. 

Heel veel bekende Nederlandse sporters die CBD aanprijzen zien we nog niet. Natuurlijk hebben wij onze eigen TEAM CBDSPORTS atleten, maar daar zijn we in Nederland uniek in. Over de grenzen in bijvoorbeeld de Verenigde Staten, Canada en ook in Groot Brittanië prijzen veel bekende professionele sporters CBD aan. Van Rugbyers tot Basketballers en van Sprinters tot Triatleten.

Steeds meer hardlopers en triatleten stellen vragen over de groene plant die kan helpen met zo'n beetje alles, van pijn na de training tot slapen (en zelfs een beetje plezier). Hier is alles wat je moet weten over cannabisgebruik tijdens het sporten en trainen. 

Een runner's high is een korte, diep ontspannende staat van euforie. Euforie is een gevoel van extreme vreugde of opwinding. In dit geval treedt het op na intensieve of langdurige inspanning. Vaak melden mensen die een runner's high ervaren ook minder angst en pijn direct na het hardlopen

Origineel artikel Canatura 8 December 2020.

Begin deze maand kwam het nieuws naar buiten dat het Amerikaanse professionele disc team Colorado Summit dit seizoen gaat uitkomen met een nieuwe shirt sponsor. In de American Ultimate Disc League (AUDL) komen 25 teams uit afkomstig uit de USA en Canada verdeeld over vier divisies. Central, South, West en East. Je kunt een Ultimate Disc (UD) wedstrijd vergelijken met een rugby of American Football wedstrijd. Vervang de bal door een frisbee. Lopen mag je zonder frisbee, met de frisbee in je bezit mag dat niet. Naar voren passen mag bij UD en je scoort punten als de frisbee in de end zone is gevangen. Vang je de disc niet, dan neemt de tegenpartij over.

We zijn het even kwijt. In 2020 ging het niet door en 2021 werd uitgesteld naar 6 en 7 mei 2022. De 2022 editie vindt in ieder geval plaats op 25 en 26 November. Voor CBDSPORTS was het eindelijk weer eens een kans om alle fitness- en sport enthousiastelingen face to face te spreken. Op onze stand en op beide dagen tijdens de masterclass. In tegenstelling tot de 2019 editie stonden we nu niet boven in de pop up area, maar gezellig met iedereen in hal 8. Voor onze, zich razendsnel ontwikkelende, CBD industrie is het verschil tussen 2020 en 2022 enorm groot. Waar we in 2019 nog de meeste sport specifieke CBD producten uit de USA en Canada importeerde, stonden we afgelopen weekend met het grootste deel van de producten afkomstig uit de Benelux! 

De populariteit van CBD is in Nederland groeiende, maar in feite al sinds 2016 aan de gang. In 2016 was er sprake van een run op CBD-olie. In dat jaar is bijvoorbeeld de kruiden leverancier Jacob Hooy bekend geworden met haar CBD producten. Een bedrijf wat al bestaat sinds 1743! Zo'n zes jaar geleden hoorde je weinig sporters hier over praten. Het waren de senioren die de early adapters van het gebruik van CBD werden. De meerderheid kocht de CBD voor pijnverlichting van de spieren en gewrichten. De groeiende populariteit van CBD onder de sporters werd in gang gezet door de beslissing van de World Anti Doping Agency (WADA) om de Cannabidiol (CBD) uit te sluiten onder S8 Cannabinoids. 

In de introductie op zijn pagina zegt Stefan het volgende over CBD: "In 2013 ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met CBD en andere cannabinoïden. Sindsdien ben ik er altijd veel over blijven lezen. In 2017 heb ik een flinke operatie aan mijn schouder gehad en toen ben ik weer CBD gaan gebruiken ter ondersteuning van mijn herstel. Naast dat het hielp met de pijnklachten hielp het ook erg goed om rustig te blijven in mijn hoofd. Een revalidatie is vaak een lang en saai traject waardoor er regelmatig onrust optreed. CBD hielp mij hierbij goed om de rust te bewaren en ik merkte ook dat ik beter sliep en uitgeruster wakker werd. Ik werd vooral ook minder vaak wakker. Sindsdien is CBD voor mij een dagelijks onderdeel geworden."

Onlangs mocht ik aan de FitNation podcast tafel aanschuiven met Midge en Ila. Bijna een uur hebben we gesproken over CBD voor sporters en actieve lifestyle aanhangers. Zo langzamerhand wordt het nu wel duidelijk dat het dan niet alleen gaat over CBD olie, of ook door sommigen nog steeds wiet olie genoemd, maar over een groot scala aan producten waar CBD naast andere ingrediënten aan is toegevoegd. Ingrediënten die iets toe te voegen hebben aan de dagelijkse voeding van niet alleen de topsporter, maar ook iedereen die één of meerdere keren per week sport, of op een andere manier actief is. 

De kwakzalver: Jan Steen

Om maar meteen met de deur in huis te vallen. De percentage vermeldingen op een CBD olie zijn naar mijn mening volstrekt zinloos.

Wie zijn nu precies die sporters die CBD gebruiken en waarom doen ze het? Ik zou nu het rijtje voordelen van CBD op kunnen noemen, maar dit keer wil ik er iets dieper op in gaan. Na drie jaar CBD SPORTS heb ik een goed beeld gekregen waarom mensen voor het eerst CBD als supplement nemen en ook blijven nemen. De geschiedenis toont ons dat het vaak de topsporters zijn die een supplement of een middel voor het eerst gaan gebruiken en wanneer dat succesvol blijkt de overige sporters volgen. Ik denk hierbij dan aan voorbeelden zoals proteïne, creatine en magnesium, maar ook aan testosteron, anabole steroïden, EPO (Erytropoëtine) en HGH (Human Growth Hormone). De eerste voorbeelden zijn nog voorbeelden van suppletie die toegestaan zijn in de professionele sport, maar de daar op volgende opsomming zijn natuurlijk verboden middelen voor professionele sporters daar deze prestatie verhogend en niet geheel onbelangrijk ook schadelijk kunnen zijn voor de gebruiker. Sporters gebruiken wellicht ook medicijnen, zoals ibuprofen, paracetamol, diclofenac, salbutamol, opiaten en morfine. Wellicht duizelt je het nu al een beetje. De genoemde medicijnen zijn voornamelijk pijnstillers en salbutamol zit in een inhalator die vaak door mensen gebruikt wordt die last hebben van een vorm van astmatische bronchitis. Deze middelen zijn verboden middelen voor een professionele sporter, maar het kan ook zijn dat een bepaalde dosering wel is toegestaan wanneer een sporter vanwege een medische aandoening het middel nodig heeft, zoals bijvoorbeeld bij salbutamol (de inhalator) het geval is. 

Het antwoord op de vraag is simpel. CBD is bewerkt en CBD-A is puur natuur.

Het is moeilijk om aan het gekrakeel op alle social media te ontkomen. Zelfs LinkedIn is verworden tot een constante stroom van allerlei meningen waarbij vaak de deskundigheid ontbreekt. Waar het voor 2020 ging over Sales, Marketing, HR, Werving, Finance, Operations, Logistiek en alle andere disciplines in het bedrijfsleven, gaat het nu steeds meer over de door de overheid genomen maatregelen. Een opinie, post of artikel over de pandemie levert de meest uiteenlopende comments op, waarbij de discussies vaak alle fatsoen en respect voor professionele normen en waarden lijken te missen. Iedereen post en comment maar raak over onderwerpen waar men geen aantoonbare kennis van heeft. Ik heb de gewoonte om bij een opvallende post of comment toch altijd even het profiel van de schrijver of schrijfster te bekijken om de bevestiging te krijgen dat deze op kennis en ervaring is gebaseerd. De van "wappie" tot "schaap" posts sla ik zoveel mogelijk over, omdat daar vaak (vooral in de comments) de nodige deskundigheid en fatsoen ontbreken.

Wanneer je deze uitspraak iedere dag herhaalt, dan train je de hele week dus niet. We hebben er allemaal last van. De motivatie om iedere dag te bewegen wordt steeds moeilijker. Al voor de tweede keer mogen we door de lockdown niet meer naar de sportschool, niet meer trainen bij je club en het weer werkt ook niet mee om een rondje te gaan hardlopen. Koud, nat en donker nodigen niet echt uit om weer te gaan beginnen.

Van een proteïne shake, een pre-workout tot de vitamine- en magnesium tabletten kijkt niemand in de sportschool meer raar op. Vaak zie je dat de supplementen ook in sportschool verkocht worden. Bij de Crossfit gyms en diverse MMA/Boks-scholen zie je tegenwoordig ook supplementen met CBD aangeboden worden.

Een schap vol CBD producten in de supermarkt? In Nederland zien we het nog niet vaak, maar bij onze buren aan de overkant van de Noordzee is het de normaalste zaak van de wereld. Op de bovenstaande foto, genomen in een ASDA supermarkt die je met 693 vestigingen kunt vergelijken met een Jumbo, Plus, Dekamarkt of een Vomar, zie je prominent de twee CBD merken Vitality  en Cannaray op ooghoogte in het vitamine schap geplaatst. 

Waar je bij ons door de Columnisten (niet gehinderd door enige kennis over het onderwerp waarover zij schrijven, trouwens) direct als een gevaar voor de samenleving, zweverige gek en steekje los wordt neergezet als je een uit de natuur afkomstig supplement promoot (Giel Beelen), komt er in dezelfde maand in de USA een prachtig issue uit van KIND culture en lifestyle magazine waarin 12 atleten over hun Cannabis / CBD gebruik spreken.Zouden zij door de Amerikaanse Marcel van Roosmalens, Angela De Jongs en Debby Gerritsens (net als de Moonsisters) ook direct neergezet worden als types die "onwetenschappelijk bagger uitkramen"? met teksten als: "Dat is gevaarlijk. Want je wil niet dat ook maar één persoon gelooft dat dit #selfcare-gezwets een geneeskrachtig alternatief biedt", of "wat voor onherstelbare ravage roem kan aanrichten in het menselijk brein" en "Toen ik het helemaal had beluisterd, twijfelde ik aan de geestesgesteldheid van beide heren"? (arie boomsma mocht natuurlijk van Marcel niet ontbreken in zijn column). Je bent natuurlijk ook wel heel erg van het padje af als je net als Giel en Arie de ochtend begint met een glaasje appelcider azijn en dan denkt dat het je spijsvertering bevordert en je bloedsomloop stimuleert. Het idee alleen al!Volgens Paul Verhoeven is Nederland een enorm "trut" land geworden en ik ben bang dat hij gelijk heeft. Laat jij je niet leiden door de publieke trut opinie en kan jij heel goed voor jezelf bepalen wat je als supplement aan je dagelijkse voeding wilt toevoegen? Neem een kijkje bij www.cbdsports.nl en verbaas je, net als ik nog steeds, over wat voor moois moeder natuur allemaal te bieden heeft.