• Europa’s largest choice of CBD products for athletes
  • Gratis verzending bij besteding vanaf 50€
  • Getest door de atleten van TEAM CBDSPORTS
  • De 1e en enige echte CBD SPORT online shop
  • We ship to all legal CBD countries in the world
HOME » BLOG » CBD en de biologische beschikbaarheid

CBD en de biologische beschikbaarheid

Gepubliceerd op 9 juni 2021 om 08:49

en waarom dat belangrijk is als je een CBD product koopt.

de biologische beschikbaarheid van CBD

Wat is biologische beschikbaarheid?

Wanneer je CBD gebruikt, is er een term die belangrijk is om te begrijpen:  "biologische beschikbaarheid", die Wikipedia definieert als "

"Biologische beschikbaarheid, vaak afgekort tot biobeschikbaarheid, is een farmaceutische term die aangeeft in welke mate de werkzame stoffen van een geneesmiddel beschikbaar komen op de bedoelde plek."

"Meestal wordt dit als volgt gedefinieerd:
De biologische beschikbaarheid is de fractie van de dosis van een geneeskrachtige stof die onveranderd in de algemene circulatie (voorbij het poort aderstelsel en de lever) terechtkomt ten opzichte van de intraveneuze toediening en de snelheid waarmee dit gebeurt."

 

Biobeschikbaarheid CBD

Maar wat betekent biobeschikbaarheid, en waarom maakt het uit als het om de verschillende CBD producten gaat?

Het gaat dus bij biologische beschikbaarheid om de mate en snelheid waarmee CBD in je bloedbaan wordt opgenomen.

Met andere woorden de manier waarop je CBD consumeert beïnvloedt de opname en distributie van de CBD milligrammen door jouw lichaam. Belangrijk om te weten bij het kopen van CBD producten en om erachter te komen welke producten het beste bij jou passen.

Er zijn verschillende manieren om CBD in te nemen. Het kan worden ingeademd, gegeten, plaatselijk op de huid aangebracht of onder de tong worden gehouden en worden ingeslikt. Het lichaam neemt CBD echter op verschillende manieren op, dus de manier waarop het wordt geconsumeerd, is van belang. De gekozen methode heeft invloed op hoe lang het duurt voordat het in de bloedbaan wordt opgenomen en hoeveel CBD beschikbaar is om te worden opgenomen. Als je CBD wilt gaan gebruiken om je slaap en herstel van jouw training te verbeteren, dan is het aan te raden om dagelijks een dosis Milligrammen in te nemen. Je wilt jouw Endo Cannabinoide Systeem een handje helpen met extra CBD moleculen om jouw eigen cannabinoiden Anandamide en 2-AG op peil te houden. Bij een lokale pijn, door bijvoorbeeld een verrekte spier, spierpijn of een verstuiking van een gewricht, is het beter om met een creme, gel of balsem  het probleem lokaal een handje te helpen. De smeerbare CBD producten werken direct door de aanwezigheid van de CB2 receptoren in jouw lichaam.

 

CBD op de huid aangebracht

De biobeschikbaarheid van de verschillende CBD producten uitgelegd.

Eetbare CBD

Eetbare CBD zoals gummies en snoepjes,  maar ook capsules en tabletten zijn een populaire manier om CBD te consumeren. In meerdere onderzoeken was de meest optimistische biologische beschikbaarheid bij het kiezen van deze optie ongeveer 20%. Dat betekent dat als je een CBD gummie met 10 milligram CBD daarin eet, je waarschijnlijk slechts 2 milligram opneemt, 20% van de totale dosering. Hoewel het niet de meest efficiënte manier is om CBD te consumeren, zijn gummies erg populair en hebben ze nog steeds hun voordelen. Ze zijn een manier om tijdens een dipje in je workout je suiker tekort even snel aan te vullen en meteen CBD toe te voegen aan jouw dagelijkse routine. Het is echter nuttig om te begrijpen dat een deel van de CBD zal afbreken wanneer het door het spijsverteringsstelsel gaat, en het zal langer duren om de bloedbaan te bereiken om door het lichaam te circuleren.

CBD olie druppels

CBD olie druppels zijn een andere veel voorkomende manier om CBD in te nemen. Bij deze methode wordt CBD sublinguaal toegediend, wat inhoudt dat je het een minuut onder je tong houdt voordat je het doorslikt. Sublinguaal doseren met een olie verbetert de biologische beschikbaarheid van CBD, omdat de klieren onder de tong de CBD opnemen en een directe weg naar de bloedbaan bieden. Door het spijsverteringsstelsel te omzeilen, kunnen de CBD moleculen snel de bloedbaan bereiken, zonder eerst door de maag en lever te gaan.

Het inhaleren van CBD heeft een zeer effectieve biologische beschikbaarheid. CBD-vape-producten en CBD sigaretten zijn populair en hebben de voorkeur van velen vanwege de snelheid waarmee ze werken. Wanneer CBD wordt ingeademd, nemen de longen de verbinding onmiddellijk op. Zodra CBD door de longen gaat, komt het snel in de bloedbaan. Hoewel het inhaleren van CBD een snelle en effectieve methode is, is het niet voor menig sporter een fijne manier om CBD te nemen. Sporters beschouwen CBD als een onderdeel van hun wellness routine en maken zich zorgen over de nadelige gezondheidseffecten van het vapen van CBD-olie of het roken van sigaretten.

 

cbd capsules voor sport

Drinkbare CBD

Van nature neemt ons lichaam slechts 7 à 8 % van alle vetachtige stoffen op. Veel (CBD) supplementen en vitaminen zijn hydrofoob. Dit betekent dat ze niet goed oplossen in water en dat je lichaam moeite heeft deze stoffen goed en volledig op te nemen. Dit is zonde van de werkzame, kostbare stoffen.

Een oplossing voor dit probleem wordt bijvoorbeeld geboden met de gepatenteerde MyCell Enhanced Technology®. Hiermee worden supplementen en vitaminen ingekapseld in een ‘pakketje’ en oplosbaar gemaakt in water zodat het gedronken kan worden. Zo’n pakketje wordt een micel genoemd. Deze micellen zorgen ervoor dat supplementen en vitaminen gemakkelijker door het lichaam getransporteerd en opgenomen kunnen worden. Dit is een lichaamseigen proces dat wordt nagebootst in deze producten. Waar andere supplementen en vitaminen door toedoen van het maagzuur niet op tijd kunnen worden opgenomen door de maagwand, komen de juiste stoffen met deze MyCell Enhanced Technology® sneller en wél voor bijna 100% op de juiste plekken in jouw lichaam terecht. Het bijzondere van deze technologie is dat dit volledig natuurlijk gebeurt, zonder dat hier schadelijke, onnatuurlijke additieven gebruikt worden. 

Een andere gebruikte methode voor dranken is het NanoDelivery SystemTM. Dit is een wetenschappelijk onderbouwde benadering van nano-deeltjesontwikkeling die erkent dat er geen “one size fits all” oplossing is voor nano-ingrediënten. Hoe de meest stabiele, beschermende en leverbare verpakking wordt gecreëerd, hangt af van het ingrediënt, waar het zal worden gebruikt en hoe het zal worden toegediend. Het beste NanoDelivery-systeem voor de toediening van een ingrediënt in een drankje is niet hetzelfde als bijvoorbeeld voor een smeerbare toediening, en de toediening van Broad Spectrum CBD is heel anders dan die van vitaminen. Dankzij deze unieke Intelligent NanoDelivery SystemTM-aanpak is het mogelijk een energy drank met CBD te maken met een hoge biobeschikbaarheid voor optimale prestaties.

De biobeschikbaarheid in proteïne shakes of een pre- workout poeder is lager dan die bij het drinken van water of een energy drank vanwege het verschil in het verwerking proces van jouw stofwisseling.

CBD pre workout scoop

Smeerbare CBD

Smeerbare CBD is behoorlijk populair omdat de gels, balsems en cremes snel worden opgenomen en gemakkelijk hun potentiële voordelen opleveren wanneer ze op het benodigde gebied worden aangebracht. De effecten zijn meestal onmiddellijk omdat je het rechtstreeks op een specifiek gebied toepast. Omdat smeerbare CBD het spijsverteringsproces omzeilt, zijn de effecten veel langer dan die van de in te nemen producten. Dit is de reden waarom smeerbare  CBD ideaal is voor langdurige verlichting van lokale pijntjes.

Smeerbare CBD producten hebben echter een lage biologische beschikbaarheid, omdat het niet in staat is om de bloedbaan te bereiken, ongeacht hoeveel je aanbrengt, omdat het niet doorlaatbaar genoeg is. Voor lokale problemen als spier- en gewrichtspijn is het dus ideaal. Wil je de CBD moleculen voor je laten werken bij bijvoorbeeld angst, stress en slaap problemen, dan is het geen geschikte manier om CBD te gebruiken. Het combineren van smeerbare CBD en eetbare CBD of druppels is wel een veel gebruikte combinatie die topsporters toepassen.

Smeerbare CBD tegen pijn

Conclusie

Door de biologische beschikbaarheid van CBD te begrijpen, kan je nu beslissen wat belangrijk voor jou is bij de keuze voor een CBD product.

Als je op een gemakkelijke manier CBD wilt innemen, dan zijn CBD-gummies , capsules of de shakes uit poeder ideaal. Als snelheid en kosteneffectiviteit voorop staan, dan is het druppelen met CBD olie wellicht het beste. Wil je van je spier- of gewrichtspijn af, dan zijn de smeerbare producten de beste keuze.


Roald Tromp aka Opa CBD is de oprichter van CBD SPORTS, Public Speaker met een achtergrond in Sport Leiderschap (C.I.O.S. Overveen), Sport voeding, Professionele en  Home Fitness Equipment en  Educatie, Master in Sales & Marketing, Ex- Honkballer, Voetballer, Alpine Skier, Skate- and Snowboarder, Tennis & Ski leraar en  CrossFit and MMA addict.

 

 

Copyright Opa CBD Juni 2021.

Publicatie van dit artikel of delen daarvan zijn alleen toegestaan met uitdrukkelijke toestemming van de schrijver.

 



«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.