Over mij:
Roald Tromp, ik ben 60 jaar en al mijn hele leven gepassioneerd door sport, beweging en een gezonde levensstijl. In 1985 behaalde ik mijn diploma aan het C.I.O.S. Overveen, een gerenommeerde sportopleiding met een rijke historie. Het C.I.O.S. (Centraal Instituut Opleiding Sportleiders) stond bekend om zijn brede en praktijkgerichte aanpak, waarbij niet alleen sporttechnische vaardigheden, maar ook lesgeven, leiderschap en het begeleiden van verschillende doelgroepen centraal stonden. Deze opleiding heeft de basis gelegd voor mijn carrière als sportprofessional en mijn visie op bewegen als essentieel onderdeel van een gezond en gelukkig leven.
Ervaring als 60-plusser en de relatie tot senioren
Als 60-plusser begrijp ik als geen ander wat het betekent om fit en vitaal te blijven naarmate je ouder wordt. Ik weet hoe belangrijk het is om je lichaam goed te onderhouden, maar ook hoe uitdagend dit soms kan zijn. Mijn eigen ervaringen, zowel als sporter en als trainer, hebben mij geleerd dat leeftijd geen belemmering hoeft te zijn om actief te blijven. Sterker nog, beweging is juist de sleutel tot een langer, gezonder en gelukkiger leven.
Mijn doel is om senioren te laten zien dat het nooit te laat is om te beginnen. Of je nu 60, 70 of 80 bent – met de juiste begeleiding en motivatie kun je sterker worden, je balans verbeteren en meer energie krijgen. Ik werk graag met senioren omdat ik zie hoeveel verschil beweging kan maken in hun dagelijks leven. Het geeft me voldoening om te zien hoe mijn cliënten groeien in kracht, zelfvertrouwen en onafhankelijkheid.
Eigen ervaring met blessures en revalidatie
Tijdens mijn jaren als sporter op hoog niveau heb ik helaas ook te maken gehad met blessures die bij intensief sporten horen. Deze ervaringen hebben mij niet alleen geleerd hoe belangrijk preventie en een goede techniek zijn, maar ook hoe je op een verantwoorde manier kunt revalideren.
Recentelijk heb ik zelf een volledige knieprothese ondergaan, een ervaring die mij nog meer inzicht heeft gegeven in de uitdagingen van revalidatie en herstel. Ik weet hoe het is om weer op te bouwen na een operatie, en ik begrijp hoe belangrijk geduld, doorzettingsvermogen en de juiste begeleiding zijn. Deze ervaring gebruik ik nu om mijn cliënten nog beter te kunnen helpen, vooral degenen die herstellen van een blessure, operatie of andere fysieke tegenslag.
Jarenlange ervaring en deskundigheid
Met meer dan 35 jaar ervaring in de fitness en sportwereld, zowel als sporter en als trainer, heb ik een schat aan kennis opgebouwd over krachttraining, conditieverbetering, blessurepreventie en revalidatie. Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en altijd afgestemd op de individuele behoeften en mogelijkheden van mijn cliënten.
Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden, je balans wilt verbeteren of herstellende bent van een blessure, ik help je graag om je doelen te bereiken. Samen werken we aan een fitter, sterker en energieker leven, zodat je nog lang kunt genieten van de dingen die je leuk vindt.